私が使った体重計やアプリを紹介してます。リアルな体重増加の話も！

 

 

体重変化

 

私の体重変化は以下の通り。

妊娠前の体重と比べると１１kg増加🤰

 

 

体重管理

 

体重は週に２〜３回朝に体重計で測っていました。

私が使っている体重計はWithings（この記事のトップ画像の体重計）。

かれこれ何年も使っています。

 

これ、妊婦さんにとってもオススメ。

なぜなら「妊婦モード」に設定できるから😉

 

↑こちらが実際の私のデータ(２２wに撮ったキャプチャー)。

 

普通に体重が表示されるのではなく、「何周目」「何キロ増加」と表示されるのですごく見やすい。

標準値(水色のゾーン)と比べられるのでパッとわかりやすいのも◎。

 

フランス人産婦人科医は体重管理厳しい？ゆるい？

 

私は検診時に「あなたの体型だと１０〜１４kg以内までね」と言われ、計測は検診の度にありました。

だけど常に範囲内だったこともあり、体重に関して何か言われることは一度もありませんでした。

 

周りに聞いてもそこまで体重管理にストイックな先生は少ない印象です🇫🇷

(増えすぎて怒られた、のような話は聞いたことない)